144:1 Di Davide. che addestra le mie mani alla guerra, le mie dita alla battaglia.

144:2 Mia grazia e mia fortezza, mio rifugio e mia liberazione, mio scudo in cui confido, colui che mi assoggetta i popoli.

144:3 Signore, che cos'è un uomo perché te ne curi? Un figlio d'uomo perché te ne dia pensiero?

144:4 L'uomo è come un soffio, i suoi giorni come ombra che passa.

144:5 Signore, piega il tuo cielo e scendi, tocca i monti ed essi fumeranno.

144:6 Le tue folgori disperdano i nemici, lancia frecce, sconvolgili.

144:7 Stendi dall'alto la tua mano, scampami e salvami dalle grandi acque, dalla mano degli stranieri.

144:8 La loro bocca dice menzogne e alzando la destra giurano il falso.

144:9 Mio Dio, ti canterò un canto nuovo, suonerò per te sull'arpa a dieci corde;

144:10 a te, che dai vittoria al tuo consacrato, che liberi Davide tuo servo. Salvami dalla spada iniqua,

144:11 liberami dalla mano degli stranieri; la loro bocca dice menzogne e la loro destra giura il falso.

144:12 I nostri figli siano come piante cresciute nella loro giovinezza; le nostre figlie come colonne d'angolo nella costruzione del tempio.

144:13 I nostri granai siano pieni, trabocchino di frutti d'ogni specie; siano a migliaia i nostri greggi, a mirìadi nelle nostre campagne;

144:14 siano carichi i nostri buoi. Nessuna breccia, nessuna incursione, nessun gemito nelle nostre piazze.