90:1 Preghiera. Di Mosè, uomo di Dio. di generazione in generazione.

90:2 Prima che nascessero i monti e la terra e il mondo fossero generati, da sempre e per sempre tu sei, Dio.

90:3 Tu fai ritornare l'uomo in polvere e dici: «Ritornate, figli dell'uomo».

90:4 Ai tuoi occhi, mille anni sono come il giorno di ieri che è passato, come un turno di veglia nella notte.

90:5 Li annienti: li sommergi nel sonno; sono come l'erba che germoglia al mattino:

90:6 al mattino fiorisce, germoglia, alla sera è falciata e dissecca.

90:7 Perché siamo distrutti dalla tua ira, siamo atterriti dal tuo furore.

90:8 Davanti a te poni le nostre colpe, i nostri peccati occulti alla luce del tuo volto.

90:9 Tutti i nostri giorni svaniscono per la tua ira, finiamo i nostri anni come un soffio.

90:10 Gli anni della nostra vita sono settanta, ottanta per i più robusti, ma quasi tutti sono fatica, dolore; passano presto e noi ci dileguiamo.

90:11 Chi conosce l'impeto della tua ira, tuo sdegno, con il timore a te dovuto?

90:12 Insegnaci a contare i nostri giorni e giungeremo alla sapienza del cuore.

90:13 Volgiti, Signore; fino a quando? Muoviti a pietà dei tuoi servi.

90:14 Saziaci al mattino con la tua grazia: esulteremo e gioiremo per tutti i nostri giorni.

90:15 Rendici la gioia per i giorni di afflizione, per gli anni in cui abbiamo visto la sventura.

90:16 Si manifesti ai tuoi servi la tua opera e la tua gloria ai loro figli.