90:1 Senhor, tu tens sido o nosso refúgio de geração em geração.   

90:2 Antes que nascessem os montes, ou que tivesses formado a terra e o mundo, sim, de eternidade a eternidade tu és Deus.   

90:3 Tu reduzes o homem ao pó, e dizes: Voltai, filhos dos homens!   

90:4 Porque mil anos aos teus olhos são como o dia de ontem que passou, e como uma vigília da noite.   

90:5 Tu os levas como por uma torrente; são como um sono; de manhã são como a erva que cresce;   

90:6 de manhã cresce e floresce; à tarde corta-se e seca.   

90:7 Pois somos consumidos pela tua ira, e pelo teu furor somos conturbados.   

90:8 Diante de ti puseste as nossas iniqüidades, à luz do teu rosto os nossos pecados ocultos.   

90:9 Pois todos os nossos dias vão passando na tua indignação; acabam-se os nossos anos como um suspiro.   

90:10 A duração da nossa vida é de setenta anos; e se alguns, pela sua robustez, chegam a oitenta anos, a medida deles é canseira e enfado; pois passa rapidamente, e nós voamos.   

90:11 Quem conhece o poder da tua ira? e a tua cólera, segundo o temor que te é devido?   

90:12 Ensina-nos a contar os nossos dias de tal maneira que alcancemos corações sábios.   

90:13 Volta-te para nós, Senhor! Até quando? Tem compaixão dos teus servos.   

90:14 Sacia-nos de manhã com a tua benignidade, para que nos regozijemos e nos alegremos todos os nossos dias.   

90:15 Alegra-nos pelos dias em que nos afligiste, e pelos anos em que vimos o mal.   

90:16 Apareça a tua obra aos teus servos, e a tua glória sobre seus filhos.