30:1 Hôơi Ñöùc Gieâ-hoâ-va, toâi toân troïng Ngaøi, v́ Ngaøi naâng toâi leân, Khoâng cho pheùp keû thuø ngḥch vui möøng v́ côù toâi.

30:2 Gieâ-hoâ-va Ñöùc Chuùa Trôøi toâi oâi! Toâi keâu caàu cuøng Chuùa, vaø Chuùa chöơa laønh toâi.

30:3 Hôơi Ñöùc Gieâ-hoâ-va, Ngaøi ñaơ ñem linh hoàn toâi khoûi aâm phuû, Ǵn giöơ maïng soáng toâi, haàu toâi khoâng xuoáng caùi huyeät.

30:4 Hôơi caùc thaùnh cuûa Ñöùc Gieâ-hoâ-va, haơy haùt ngôïi khen Ngaøi, Caûm taï söï kyû nieäm thaùnh cuûa Ngaøi.

30:5 V́ söï giaän Ngaøi chæ trong moät luùc, Coøn ôn cuûa Ngaøi coù troïn moät ñôøi: Söï khoùc loùc ñeán troï ban ñeâm, Nhöng buoåi saùng beøn coù söï vui möøng.

30:6 Coøn toâi, trong luùc may maén toâi coù noùi raèng: Toâi chaúng heà ḅ ruùng ñoäng.

30:7 Hôơi Ñöùc Gieâ-hoâ-va, nhôø ôn Ngaøi nuùi toâi ñöôïc laäp vöơng beàn; Ngaøi aån maët ñi, toâi beøn boái roái.

30:8 Ñöùc Gieâ-hoâ-va oâi! toâi ñaơ keâu caàu cuøng Ngaøi, Vaø naøi xin cuøng Ñöùc Gieâ-hoâ-va maø raèng:

30:9 Laøm ñoå huyeát toâi ra, Khieán toâi xuoáng moà maû coù ích chi chaêng? Buïi tro haù seơ ngôïi khen Chuùa ö? Haù seơ truyeàn baù söï chôn thaät cuûa Ngaøi sao?

30:10 Hôơi Ñöùc Gieâ-hoâ-va, xin haơy nghe vaø thöông xoùt toâi; Ñöùc Gieâ-hoâ-va oâi! khaù giuùp ñôơ toâi.

30:11 Ngaøi ñaơ ñoåi söï buoàn raàu toâi ra söï khoaùi laïc, Môû aùo tang toâi, vaø thaét löng toâi baèng vui möøng;